Op 24 februari start onze introductiecursus meditatie.
Acht bijeenkomsten waarin je stap voor stap wordt meegenomen in wat meditatie werkelijk kan betekenen in je leven.
Misschien herken je dit.
Druk in je hoofd, weinig ruimte om echt te voelen, altijd bezig met morgen. Meditatie is geen trucje om dat weg te maken, maar een uitnodiging om aanwezig te zijn bij wat er al is. Met meer rust, helderheid en mildheid voor jezelf.
In deze cursus ontdek je
wat meditatie doet, niet alleen tijdens het zitten maar juist in het dagelijks leven
hoe je een eenvoudige en toepasbare techniek ontwikkelt
wat discipline betekent zonder streng te worden voor jezelf
welke hindernissen iedereen tegenkomt en hoe je ermee omgaat
de rol van het ego, zonder het te bevechten
en een korte blik op de achtergrond en geschiedenis van meditatie
Geen zweverigheid, geen prestatie. Wel ruimte om te ervaren, te oefenen en te verdiepen. Geschikt voor beginners en voor iedereen die verlangt naar meer rust en bewustzijn in het leven.
Gun jezelf deze acht weken.
Een moment om stil te staan, te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Aanmelden kan via de website.
Je bent van harte welkom.
Reactie plaatsen
Reacties