Introductiecursus meditatie start oktober 2026
Donderdag 29 oktober 2026 starten wij bij De Zendo 055 weer met een introductiecursus meditatie. Deze cursus is bedoeld voor iedereen die kennis wil maken met meditatie of de basis wil verdiepen in een rustige en toegankelijke setting.
Tijdens 10 bijeenkomsten maak je stap voor stap kennis met meditatie, houding, ademhaling, aandacht en de achterliggende visie. Er is ruimte voor uitleg, oefenen en het stellen van vragen. De cursus biedt een stevige basis om meditatie zelfstandig verder te beoefenen of aan te sluiten bij de reguliere zendo bijeenkomsten.
Voor deze introductiecursus geldt een vaste bijdrage van 149,50 euro voor 10 bijeenkomsten. Deze bijdrage dekt onder andere de organisatie, begeleiding en materialen.
Mocht het niet mogelijk zijn om deze kosten volledig op te brengen, dan is een gereduceerd tarief altijd bespreekbaar. Wij vinden het belangrijk dat financiële middelen geen belemmering vormen om deel te nemen. Neem in dat geval gerust contact met ons op, samen kijken we naar een passende oplossing.
In aanloop naar de introductiecursus organiseren we twee proeflessen:
Dinsdag 6 oktober van 20:00 tot 21:00 uur
Donderdag 8 oktober van 19:30 tot 20:30 uur
De kosten voor een proefles bedragen €15.
Les schema introductie cursus (van 19:30 uur tot 21:00)
- Donderdag 29 Oktober
- Donderdag 05 November
- Donderdag 12 November
- Donderdag 19 November
- Donderdag 26 November
- Donderdag 03 December
- Donderdag 10 December
- Donderdag 17 December
- Donderdag 07 Januari
- Donderdag 14 Januari